Tips Hindari Penyakit Jantung

Berikut tips agar terhindar dari penyakit jantung :

  • Periksa tekanan darah secara teratur

  • Tidak merokok

  • Periksa apakah Anda mengidap Diabetes, dan kendalikan kadar
    glukosa darah bila Anda mengidap Diabetes

  • Pertahankan berat badan yang normal

  • Diet rendah kolesterol dan lemak jenuh

  • Olahraga secara teratur

  • Kurangi dampak stres dengan cara relaksasi

  • Lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur

Semoga bermanfaat😀

Satu Tanggapan to “Tips Hindari Penyakit Jantung”

  1. harri Says:

    nice post….salam kenal….


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: