Di bawah ini ada beberapa tips untuk anda yang memiliki tekanan darah tinggi :
-
Konsultasi dokter
-
Periksa tekanan darah secara teratur
-
Minum obat secara teratur sesuai anjuran dokter
-
Diet rendah garam
-
Perbanyak asupan kalium
-
Tidak merokok
-
Batasi minuman beralkohol
-
Pertahankan berat badan ideal
-
Olahraga secara teratur
-
Atasi stres
Semoga bermanfaat bagi anda 
